Virtual-only program - Spanish Program ¿Sientes que te estás muriendo emocionalmente? ¿Te cuesta dormir o despertarte? ¿No comes con regularidad o comes demasiado? No te desanimes hay esperanza! En este programa aprenderás no solo las herramientas necesarias para superar el estrés, la depresión, la ansiedad, los traumas leves y el miedo, sino también estrategias para lograr cambios duraderos con hábitos de vida saludables que mejoren tu calidad de vida diaria y te permitan vivir como una nueva persona. Vivimos tiempos sin precedentes en todo el mundo, donde la depresión, la ansiedad y el estrés crónico aumentan a un ritmo alarmante, afectando la salud mental, emocional, física y espiritual de muchas personas. No te dejes vencer por esta enfermedad curable. ¡Estamos aquí para ayudarte!